Kebiasaan Buruk yang Bikin Ukuran Payudara Mengecil

foto: Thinkstock

Jakarta, Maraknya pemasangan implan silikon atau sejenisnya menunjukkan bahwa payudara berukuran besar masih menjadi idola. Bagi yang bangga dengan ukurannya, hindari kebiasaan buruk berikut ini agar pesonanya tetap terjaga.

Fungsi payudara memang tidak dipengaruhi oleh dan ukurannya, melainkan lebih pada kemampuannya memproduksi air susu. Namun tidak bisa dipungkiri bahwa ukuran yang besar sedang banyak diidolakan, seiring dengan meningkatnya rata-rata ukuran payudara sekitar 2 kali lipat dalam 50 tahun terakhir.

Dampaknya pemasangan implan berupa silikon atau cairan saline meningkat dan diperkirakan saat ini ada 5-10 juta wanita di seluruh dunia yang menggunakannya. Bagi yang ukurannya sudah besar, tentu tidak perlu repot karena tinggal memikirkan cara merawatnya agar tidak cepat kendur dan tampak mengecil.

Berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari karena bisa menyebabkan ukuran payudara mengecil, seperti dikutip dari Webforweightloss, Selasa (15/2/2011).

1. Terlalu banyak minum kopi
Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari 3 cangkir/hari. Penelitian itu juga mengungkap, sebagian wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi.

Agar bentuk dan ukuran payudara tetap terjaga, batasi minum kopi dalam takaran yang wajar. Jika membutuhkan lebih banyak kafein agar tetap terjaga saat bekerja lembur misalnya, lanjutkan dengan beberapa cangkir teh hangat.

2. Terlalu membatasi konsumsi lemak
Lemak adalah komponen penyusun jaringan payudara yang bisa dibilang paling dominan. Diet yang terlalu membatasi asupan lemak dan minyak tidak hanya mengganggu keseimbangan nutrisi, tetapi juga akan mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara.

Selama masa pertumbuhan, konsumsi lemak tetap dibutuhkan asalkan tidak berlebihan. Sumber lemak nabati contohnya kedelai dan kacang-kacangan, sementara lemak hewani bisa diperoleh dari ikan dan daging.

3. Jarang makan daging
Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara adalah serat kolagen. Serat ini turut menyusun jaringan kulit dan menjaganya agar tidak cepat mengendur akibat proses penuaan dan kerusakan sel-sel kulit.

Cakar dan sayap ayam merupakan beberapa sumber kolagen utama, meski jenis daging yang lain juga banyak mengandung serat tersebut. Fungsi kolagen juga harus didukung dengan asupan vitamin yang cukup, terutama dari sayur dan buah-buahan.

4. Kurang minum
Sekitar 80 persen tubuh manusia tersusun oleh cairan, sehingga beberapa jaringan akan menyusut ukurannya jika kadar air dalam tubuh berkurang. Salah satu bagian tubuh yang akan terpengaruh adalah payudara yang tidak terlalu banyak memiliki jaringan otot.

Anjuran para ahli juntuk minum air putih 8 gelas/hari sudah cukup untuk menjaga kulit payudara tetap kencang dan jaringan lemak di dalamnya tetap kelihatan padat berisi. Batasi minum kopi, sebab kafein memiliki efek diuretik atau peluruh cairan tubuh.

5. Terlalu banyak minum alkohol
Konsumsi alkohol memang tidak berpengaruh secara langsung pada ukuran payudara, bahkan dalam takaran tertentu kandungan antioksidannya malah bisa melindungi jaringan dari efek penuaan. Namun sebaliknya, berbagai penelitian menunjukkan konsumsi alkohol yang berlebihan juga bisa memicu kanker payudara.

Jika pengobatan dengan kemoterapi dan radiasi gagal membunuh sel kanker, tindakan paling radikal untuk mencegah penyebarannya adalah pengangkatan jaringan payudara yang tentunya akan mengubah bentuk dan ukuran buah dada. Karena itu jika punya riwayat kanker di keluarganya, wanita tidak dianjurkan untuk minum alkohol.

Sumber : lain2

Ini Dia Gangguan Seks yang Paling Menyengsarakan

Jakarta, Dalam kondisi tertentu, hal-hal yang berhubungan dengan seks tidak lagi terasa nikmatnya. Berbagai gangguan bisa membuat gairah seks justru terasa sangat menyiksa, demikian juga ereksi dan orgasme yang kadang malah merepotkan.

Dari berbagai jenis gangguan tersebut, priapism boleh jadi merupakan gangguan yang paling menyiksa secara fisik karena pada kasus tertentu harus diatasi dengan operasi. Ada juga yang menyiksa secara batin, antara lain parafilia yang membuat penderitanya sulit menemukan pasangan dengan ketertarikan yang sama dengannya.

Selengkapnya, berikut ini 5 jenis gangguan yang membuat seks jadi terasa sangat menyiksa, seperti dikutip dari Cracked.com, Selasa (15/2/2011).

1. Hiperseks
Pada wanita, kondisi ini disebut juga dengan istilah nymphomania sementara pada pria disebut satyriasis. Tanda-tandanya adalah tidak mampu mengendalikan hasrat seksual dan kadang-kadang terpaksa harus segera dilampiaskan pada siapapun yang saat itu kebetulan ada di dekat si penderita.

Dilihat dari penyebabnya, kondisi ini mirip dengan orang yang tidak bisa mengontrol nafsu makan karena sama-sama dipicu gangguan sirkuit di otak. Namun orang masih bisa makan kapan saja dan di mana saja, sementara untuk berhubungan seks di sembarang tempat tentu bukan ide yang bagus.

2. Priapism
Nama penyakit ini diambil dari nama dewa kesuburan dalam mitologi Yunani, Priapus. Sesuai penggambaran Priapus yang punya kemaluan besar dan selalu dalam kondisi ereksi, penderita priapism juga memiliki penis yang selalu tegang pada saat-saat yang tak terduga sekalipun tidak ada hasrat dan rangsangan seksual.

Kondisi ini sering dipicu oleh overdosis obat-obat perangsang seperti viagra (sildenafril). Bisa juga dipicu oleh cedera sumsum tulang belakang, lalu menyebabkan aliran darah terkonsentrasi di suatu organ salah satunya alat kelamin yang secara anatomis letaknya cukup rendah untuk dialiri darah.

3. Seksomnia
Jika perilaku berjalan saat tidur (sleepwalking) dianggap berbahaya, maka berhubungan seks saat tidur tidak cuma berbahaya tetapi sekaligus memalukan apabila terjadi saat sedang menginap di tempat orang. Sama seperti sleepwalking, berhubungan seks saat tidur (seksomnia) juga diggolongkan dalam kategori gangguan perilaku saat tidur atau parasomnia.

Bicara soal angka, seksomnia cukup sering terjadi yakni mencakup 8 persen dari seluruh penderita gangguan tidur. Angka ini diperoleh berdasarkan pengakuan pasangan tidurnya, sebab si penderita biasanya tidak dapat mengingat apa yang dilakukannya sepanjang malam.

4. Parafilia
Sesuai dengan asal katanya yakni para (menyimpang) dan phillia (ketertarikan), gangguan ini ditandai dengan penyimpangan hasrat seksual. Cakupannya cukup luas, antara lain meliputi ketertarikan terhadap obyek tertentu dari pasangannya (fetisisme), kekerasan dan penyiksaan (sadomasokisme), mayat (nekrofilia) dan binatang (zoofilia).

Dalam ilmu psikologi, gangguan ini dikategorikan dalam perilaku Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Karena ketertarikannya yang tidak wajar, penderitanya sering kesulitan untuk mendapat pasangan yang cocok. Kalaupun ada, kadang-kadang perilaku seksual yang tidak semestinya itu justru dapat membahayakan dirinya.

5. Persisten Sexual Arousal Syndrome
Sindrom kenikmatan seksual yang terus menerus ini menyebabkan penderitanya selalu merasa horny alias 'mupeng' (muka pengen) meski tidak ada rangsangan seksual. Bahkan pada tingkat kenikmatan tertentu, sindrom ini bisa memicu orgasme spontan tanpa harus berhubungan seks.

Berbeda dengan hiperseks, sindrom ini tidak perlu dilampiaskan dengan berhubungan seks karena kenikmatan itu akan datang sendiri dari rangsang nonseksual misalnya makanan. Karena begitu mudahnya mendapatkan kepuasan, dalam sehari penderita sindrom ini bisa mengalami orgasme hingga 300 kali.

Sumber : lain2

Hummer Tak Lagi Jadi Musuh Lingkungan

hello kawan - kawan blogger, kalian tahu kan mobillegendaris Hummer H1 yang banyak dikritik pecinta alam itu?? nah sekarang Hummer telah menyiapkan dirinya untuk bangkit lagi sebagai mobil ramah lingkungan!!

Munich - Selama bertahun-tahun lamanya Hummer H1 telah menerima banyak kritik karena dianggap sebagai mobil yang tidak ramah pada lingkungan. Namun predikat 'musuh lingkungan' itu nampaknya akan segera berakhir.

Sebab di saat salah satu merek mobil paling legendaris di Amerika itu sedang sekarat, sebuah organisasi lingkungan Swiss bernama Nation-E, punya rencana yang cukup inovatif yakni dengan mengembangkan versi listrik dari H1, yang mereka sebut AngelH1.

Kendaraan inovatif yang dikembangkan Nation-E ini seperti kutip dari Autoevolution, Selasa (5/10/2010) akan menggunakan tenaga listrik dengan dilengkapi baterai 60 kW yang telah direkayasa untuk menyediakan listrik tidak hanya untuk dirinya sendiri, melainkan dapat membantu mobil-mobil lain, bangunan, rumah sakit, lokasi konstruksi dan lainnya.

Salah satu tujuan Nation-E mengembangkan kendaraan ini adalah untuk menyediakan listrik di daerah-daerah yang telah terkena gempa bumi atau tornado dan dalam situasi krisis lainnya.

Sebab dalam kondisi-kondisi tersebut biasanya terjadi pemadaman listrik selama berhari-hari. Nah dengan AngelH1, daerah yang sebelumnya tidak dapat diakses akan mendapat pasokan listrik dari AngelH1.

Kendaraan ini, karena memiliki DNA Hummer yang memang sudah terkenal tangguh dan mampu mengakses daerah-daerah terpencil pun dianggap dapat menjadi jawaban yang luas dalam industri pertambangan, serta lokasi konstruksi yang sulit dijangkau.

Tidak hanya itu, selain mampu menyuplai listrik, AngelH1 ternyata juga dapat berfungsi sebagai pembawa energi untuk satelit dan perangkat komunikasi lainnya.

Saat ini Nation-E sedang bergerak untuk membangun jaringan mitra global sebagai upaya untuk menumbuhkan populasi kendaraan listrik di dunia. Negara-negara seperti Amerika Serikat, Israel, Jerman, Italia, Finlandia pun mereka tetapkan sebagai bagian dari rencana invasinya.

Karena itulah, Nation-E akan serius menggarap rencana mereka tersebut dan tidak ingin dianggap sebagai sebuah rencana khayalan. Dan di arena E-Car-Tec yang akan diselenggarakan di di Munich, Jerman yang akan diadakan antara 19-21 Oktober 2010 nanti mereka akan memamerkan AngelH1.

sumber : dari lain

Hawaii Bisa Jadi Surga Mobil Hidrogen

hello salam bloggers sahabat RakaPutra, saya ada sebuah informasi baru nih mungkin agak unik karena ini merupakan yang pertama di dunia!!

Honolulu - Selain memiliki keindahan alam yang bagaikan surga, di mata dunia otomotif, Hawaii juga dapat menjadi surga. Khususnya untuk mobil-mobil yang menggunakan hidrogen sebagai bahan bakarnya.

Produsen mobil Amerika, General Motors mengatakan Hawaii bisa jadi negara bagian pertama di Amerika yang benar-benar mengaplikasi sistem bahan bakar hidrogen secara keseluruhan dan menghapus bensin konvensional dari wilayahnya.

Direktur bagian fuel-cell General Motors Dan O'Connell percaya Hawaii adalah negara baian pertama yang bisa menghapus masalah terbesar dari penyebaran mobil berbahan bakar hidrogen yakni minimnya jumlah SPBU yang menjual hidrogen.

Hawaii menurut O'Connell memiliki beberapa keuntungan untuk mengembangkan bahan bakar baru. Sebab semua energi di wilayah ini adalah energi yang diimpor dari wilayah luar dan harga bensin secara teratur menjadi masalah masyarakat Hawaii dan menjadi salah satu sektor yang memakan biaya paling tinggi dari dana konsumsi masyarakat.

Apalagi di Hawaii ada sebuah perusahaan lokal yang diprediksi mampu menyediakan hidrogen bagi masyarakat. O'Connell berharap perusahaan itu bisa menghasilkan hidrogen sebagai produk sampingan dari produksi gas alam sintetis dari kilang minyak mentah yang ada di negara bagian itu.

O'Connell mengatakan 15 sampai 25 stasiun dibangun di pulau Oahu, pulau di mana Honolulu berada. "Tujuan kami adalah untuk membangun stasiun dan mulai memasarkan mobil," kata O'Connell seperti dikutip Drive On, Sabtu (23/10/2010).

Dan jika Hawaii berhasil, sangat mungkin negara bagian ini bisa menjadi model percontohan di Amerika.

sumber : dari lain

DoTA 2 Hadir 2011, Resmi Diusung Valve

Logo DoTA 2 (valve)

Game favorit untuk LAN Party, Defense of The Ancient alias DoTA akan dibuatkan sekuelnya bernama DoTA 2. Tidak seperti versi sebelumnya, sekuel game ini resmi diusung oleh Valve.

Sudah bukan kejutan besar lagi kalau Valve akhirnya mengusung sekuel dari game DoTA. Mereka juga telah merekrut Icefrog, developer yang mengelola mod DoTA paling populer, DoTA-AllStars.

Seperti dikutip dari 1Up, Valve telah resmi mengumumkan DoTA 2 yang rencananya akan hadir pada 2011. Salah satu janji Valve adalah, dasar dari game itu tak akan banyak berubah dibandingkan DoTA yang sekarang populer.

"Icefrog adalah salah satu developer paling cerdas yang pernah kami temui. Dia telah banyak membuat keputusan tepat selama bertahun-tahun membangun produk ini," ujar Erik Johnson, pimpinan proyek DoTA 2 dari Valve.



Apa Saja Isi DoTA 2?

Valve menjanjikan, DoTA 2 akan menyertakan seluruh heroes dari DoTA-AllStars. Demikian juga dengan semua jalur upgrade, item dan skill-nya akan tetap ada dalam DoTA 2.

Perbedaan mencolok, lanjut Valve, adalah engine Source yang digunakan. Beberapa upgrade grafis akan terbawa dari engine tersebut, ditambah kemampuan tambahan seperti Voice Chat.

Fokus game ini tentunya tetap pada Multiplayer. Namun Valve menyediakan kemampuan untuk bot (artificial intelligence / AI) mengambil alih kendali jika koneksi pemain tertentu tiba-tiba putus di tengah permainan.

DoTA 2 akan hadir untuk PC dan Mac pada 2011. Game ini akan dirilis secara ritel, yang kemungkinan akan membuka pintu bagi banyak pemain-pemain baru yang selama ini belum kenal DoTA.

sumber : dari lain

Corsair Flash Survivor GTR

• 
• 
• 

Merk : CORSAIR

Harga : Rp 880.000

Deskripsi

Tidak hanya sekedar berfungsi sebagai media penyimpan data portabel, Corsair Flash Survivor GTR meminimalisir resiko kehilangan data-data berharga anda serta menjanjikan performa transfer data yang tinggi.

SPECIFICATION
- Encased in extremely strong CNC-milled, anodized aircraft-grade aluminum.

- Water resistant to 200M through the use of a EPDM waterproof seal.

- Protected from vibration or impact damage through the use of a molded shock dampening collar. - Super fast, ultra-rugged, water-resistant up to 200M, and with speeds of up to 34MBs/read and 28MBs/write.

- Plug-&-Play with any USB 2.0 certified peripheral computer port (backward compatible with USB 1.1).

- USB extension cable and Dog Tags included.

- Protected by a Limited 10-year Warranty.

DESKRIPSI
Corsair Flash Survivor GTR adalah sebuah flash drive yang menjanjikan berbagai kelebihan, lebih dari sekedar sebagai media penyimpan data. Flash Survivor GTR dirancang sebagai produk yang tahan terhadap lingkungan ekstrim, baik itu kondisi panas, dingin maupun goncangan dan benturan yang hebat. Produk ini memiliki housing yang terbuat dari alumunium dengan standar aircraft-grade. Alumunium ini sedemikian kuat melindungi NAND flash di dalamnya, memberikan perlindungan ekstra dan meminimalkan resiko kehilangan data akibat dari kondisi eksternal yang ekstrim. EPDM waterproof seal, memberikan perlindungan ekstra dari kebocoran bahkan ketika produk ini berada dalam kedalaman 200m di bawah permukaan air. Flash Survivor GTR dipersenjatai NAND flash berkinerja tinggi dengan read/write speed yang sangat menjanjikan, yaitu 34 MB/s dan 28 MB/s. Transfer file-file berkapasitas besar seperti foto dan video, akan menjadi pekerjaan yang menyenangkan, karena semua dapat dilakukan dengan sangat mudah dan cepat. Survivor GTR kompatibel dengan interface USB2.0 dan versi di bawahnya serta dapat digunakan pada berbagai operating system termasuk Windows 7 dan Linux. Untuk kualitas yang sangat luar biasa ini, Corsair memberikan garansi purna jual selama 10 tahun.

sumber : dari lain

10 Tahun Lagi, Hadir Robot dengan Otak Manusia

Jakarta - Ahli robotik dari Institution of Engineering and Technology (IET) yang berpusat di Inggris, menyebutkan bahwa sepuluh tahun mendatang akan bermunculan robot dengan otak manusia, atau cyborg.

Dikatakan profesor teknologi cyborg IET Kevin Warwick, teknologi cyborg telah semakin maju, sehingga nantinya akan sampai pada satu titik dimana hadir robot setengah manusia dengan sistem kontrol biologis yang sangat canggih.

"Teknologi implan dan elektronik sudah bisa dimasukkan ke dalam jaringan tubuh manusia, sehingga mewujudkan manusia dengan dengan perangkat tambahan," kata Warwick dilansir The Inquirer dan dikutip.

Warwick menyebutkan, beberapa teknologi cyborg dasar sebenarnya sudah digunakan dalam kapasitas terbatas, salah satunya untuk membantu orang-orang dengan penyakit gangguan saraf seperti Alzheimer.

Cyborg, dikatakan Warwick, dapat membantu sebuah perusahaan meningkatkan skala produksi mereka. Selain itu, cyborg juga memungkinkan individu dapat berinteraksi dengan teknologi di sekitarnya. Misalnya, seorang pengemudi mobil nantinya bisa benar-benar merasakan dalam tubuh mereka sendiri ketika jarak mereka terlalu dekat dengan sebuah objek atau kendaraan lain.

"Dengan investasi dan aplikasi etika yang tepat, cyborg bisa menambah manfaat yang besar bagi masyarakat. Dari mulai membantu penyembuhan penyakit hingga efisiensi manufaktur," tutupnya.

sumber :dari lain

Racun Kalajengking Cegah Gagal Jantung

Bark Scorpion

Hei dear bloggers kalian percaya nggak kalau racun kalajengking sebenarnya memiliki efek samping selain racunnya yang mengejutkan! yuk kita lihat selengkapnya.

Siapa yang tidak takut dengan hewan satu ini, karena racun di dalam tubuhnya diketahui sangat berbahaya. Tapi peneliti Inggris justru mengungkapkan bahwa racun kalajengking bisa menjadi kunci untuk mencegah kegagalan bypass jantung.

Jika seseorang mengalami gangguan pada jantung, maka perawatan yang diperlukan adalah melakukan operasi bypass. Operasi ini dilakukan untuk meningkatkan aliran darah ke jantung pada orang yang diketahui memiliki penyakit koroner berat sehingga berisiko terkena serangan jantung.

Selama operasi, arteri atau vena sehat yang berasal dari bagian tubuh lain dihubungkan ke arteri koroner yang tersumbat. Rute baru ini akan membawa darah yang kaya oksigen ke otot jantung. Namun operasi ini bisa gagal jika cangkokan pembuluh vena ini tersumbat.

Kini ilmuwan dari University of Leeds telah menemukan bahwa racun margatoxin yang terdapat pada kalajengking kulit kayu (bark scorpion) di Amerika Tengah bisa menjadi solusi. Hasil penelitian yang diterbitkan secara online di Cardiovascular Research menemukan racun tersebut memiliki kekuatan minimal 100 kali lebih kuat dibanding senyawa lain untuk mencegah kegagaln cangkok vena.

"Racun ini bekerja dengan menekan respon alami pembuluh darah terhadap cedera sehingga menjaga pembuluh darah tetap bersih. Efektivitas toksin ini membuat kami terkejut dan hanya dibutuhkan sedikit molekul untuk mendapatkan efeknya," ujar ketua penelitti Profesor Beech, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu.

Profesor Beech mengungkapkan margatoxin ini kemungkinan bisa diberikan dalam bentuk obat yang ditelan, dihirup ataupun disuntikkan. Tapi bisa juga berpotensi sebagai obat spray ke pembuluh darah itu sendiri sambil menunggu operasi pencangkokan jantung.

Penyakit jantung hingga saat ini masih menjadi salah satu penyakit jantung yang ditakutkan, dan operasi by pass yang berjalan sukses bisa bertahan sekitar 10-15 tahun. Diharapkan dengan ditemukannya margatoxin dari kalajengking kulit kayu ini bisa mengurangi angka kegagalan operasi bypass pada pasien jantung, sehingga bisa meningkatkan harapan hidupnya.

sumber : dari lain

Komputer 'Sakit' Harus Dikarantina

Jakarta - Komputer yang tengah terinfeksi virus seharusnya tidak diperbolehkan terkoneksi dengan internet dan tetap dalam karantina hingga benar-benar sehat. Demikian dikatakan para peneliti keamanan komputer di Microsoft.

Bukan tanpa sebab, tim dari Microsoft mengajukan saran itu tentunya guna mencegah virus menyebar ke komputer lain. Itu sebabnya, komputer bervirus menurut mereka harus 'dikerangkeng' dari koneksi internet.

Corporate Vice President Microsoft Scott Charney dalam blognya menuliskan bahwa komputer bervirus sama seperti orang sakit yang poetnsial menularkan penyakitnya. "Ketika sebuah komputer yang tidak terlindungi terkena virus, ini akan berisiko menimbulkan ancaman bagi komputer lain," tulisnya.

Kendati demikian, seperti dilansir Guardian dan dikutip, mereka pun menyadari langkah semacam ini terlalu drastis. Dan hal lain yang mengganjal adalah, siapakah nantinya yang akan memberikan semacam sertifikasi bahwa sebuah komputer sudah sehat dan boleh kembali berinternet?

Hal ini diamini oleh peneliti dari firma keamanan internet dan komputer Kaspersky Ram Herkanaidu. Menurutnya, mengisolasi komputer bervirus dari internet bukanlah solusi yang tepat.

"Jika komputer yang terinfeksi virus tidak dilarang mengkases internet, lalu bagaimana komputer tersebut mengupdate anti virus dan software patch lainnya?," ujarnya.

Jutaan komputer di seluruh dunia dengan sistem operasi Windows terinfeksi virus tanpa sepengetahuan penggunanya. Dan tak jarang sering dimanfaatkan untuk menyebarkan miliaran email spam dan melakukan serangan ke situs tertentu.

sumber : dari lain

10 Besar Negara dengan Internet Terbaik

hei bloggers, kalian kepingin mendapat broadband terbaik yang bisa di sediakan? kalau memang sangat butuh dan berkantong tebal silahkan kunjungi negara negara ini :D

Oxford - Kualitas dan ketersediaan jaringan broadband di seluruh dunia ternyata meningkat dramatis beberapa tahun belakangan ini. Demikian kesimpulan riset oleh Oxford University di Inggris yang didukung oleh Cisco.

Dikutip dari Cnet, studi tahunan ini menganalisa jaringan internet broadband di 72 negara dan 238 kota. Hasilnya, kualitas broadband diketahui melonjak 50% dalam tiga tahun terakhir karena investasi yang meningkat.

Kecepatan download rata-rata di ranah global tahun 2010 ini mencapai 5,92Mbps, meningkat dari angka 3,27Mbps di tahun 2008. Sedangkan kecepatan upload mencapai 1,77Mbps, tahun 2008 hanya 794Kbps.

Sebagai hasil kian cepatnya koneksi dan akses yang meluas, 48 negara atau 66% berhasil meraih syarat menjalankan layanan internet yang ada saat ini. Layanan itu seperti jejaring sosial, streaming video definisi rendah atau sharing file ukuran kecil.

Sebanyak 14 negara dan 38 kota dinyatakan siap menjalankan aplikasi internet masa depan. Lagi-lagi, Korea Selatan berada di posisi teratas jaringan broadband paling berkualitas di dunia. Warga di sana menikmati kecepatan download rata-rata 33,5Mbps dan kecepatan upload 17Mbps.

Berikut 10 besar negara dengan kualitas broadband terbaik. Sayang, tak disebut lengkap kecepatan akses masing-masing. Namun sebagai gambaran, Amerika Serikat di posisi 15 punya kecepatan download rata-rata 9,6Mbps dan upload 2,2Mbps.

Lagi-lagi, nama Indonesia belum ada di sini. Bahkan, Indonesia juga belum masuk dalam posisi 30 besar.

1. Korea Selatan
2. Hong Kong
3. Jepang
4. Eslandia
5. Swiss, Luxemburg, Singapura
6. Malta
7. Belanda
8. Uni Emirat Arab, Qatar
9. Swedia
10. Denmark

sumber : dari lain

8 Langkah Mendepak Virus Pengeksploitasi Celah Windows

dear bloggers ada yang pernah terkena virus shorcut? nah ini ada cara untuk mendepak habis virus tersebut, silahkan di coba :D

Jakarta - Kehadiran virus W32/VBWorm.BEUA atau yang lebih dikenal sebagai virus shortcut yang mengeksploitasi celah keamanan terbilang cukup meresahkan. Sebab, meski berlabel virus lokal, ia tidak hanya memanfaatkan keteledoran pengguna. Namun telah 'naik kelas' dengan menerobos celah keamanan Windows.

Simak 8 langkah praktis untuk mendepak virus yang mampu mengubah folder yang ada di dalam USB flash disk menjadi shortcut tersebut, menurut Adang Jauhar Taufik, analis dari Vaksincom:

1. Nonaktifkan 'System Restore' untuk sementara selama proses pembersihan.

2. Putuskan komputer yang akan dibersihkan dari jaringan.

3. Matikan proses virus yang aktif di memori dengan menggunakan tools 'Ice Sword'. Setelah tools tersebut terinstal, pilih file yang mempunyai icon 'Microsoft Visual Basic Project' kemudian klik 'Terminate Process'. Silahkan download tools tersebut di http://icesword.en.softonic.com/

4. Hapus registri yang sudah dibuat oleh virus dengan cara:
-. Klik menu [Start]
-. Klik [Run]
-. Ketik REGEDIT.exe, kemudian klik tombol [OK]
-. Pada aplikasi Registry Editor, telusuri key [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]
-. Kemudian hapus key yang mempunyai data [C:\Document and Settings\%user%].

5. Disable autoplay/autorun Windows. Copy script di bawah ini pada program notepad kemudian simpan dengan nama REPAIR.INF, install file tersebut dengan cara: Klik kanan REPAIR.INF --> INSTALL


[Version]

Signature="$Chicago$"

Provider=Vaksincom



[DefaultInstall]

AddReg=UnhookRegKey

DelReg=del



[UnhookRegKey]

HKLM, Software\CLASSES\batfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\comfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\exefile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\piffile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKLM, Software\CLASSES\regfile\shell\open\command,,,"regedit.exe "%1""

HKLM, Software\CLASSES\scrfile\shell\open\command,,,"""%1"" %*"

HKCU, Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer, NoDriveTypeAutoRun,0x000000ff,255

HKLM, SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\policies\Explorer, NoDriveTypeAutoRun,0x000000ff,255

6. Hapus File induk dan file duplikat yang dibuat oleh virus termasuk di flash disk. Untuk mempercepat proses pencarian, Anda dapat menggunakan fungsi 'Search'. Sebelum melakukan pencarian sebaiknya tampilkan semua file yang tersembunyi dengan mengubah pada setting Folder Options.

Jangan sampai terjadi kesalahan pada saat menghapus file induk maupun file duplikat yang telah dibuat oleh virus. Lalu hapus file induk virus yang mempunyai ciri-ciri:

-. Icon 'Microsoft Visual Basic Project'.
-. Ukuran File 128 KB (untuk varian lain akan mempunyai ukuran yang bervariasi).
-. Ekstesi file '.EXE' atau '.SCR'.
-. Type file 'Application' atau 'Screen Saver'.

Kemudian hapus File duplikat shortcut yang mempunyai ciri-ciri:

>. Icon Folder atau icon
>. Ekstensi .LNK
>. Type File 'Shortcut'
>. Ukuran file 1 KB

Hapus juga file yang .DLL (contoh: ert.dll) dan file Autorun.inf di flash disk atau folder yang di-share. Sementara untuk menghindari virus tersebut aktif kembali, hapus file induk yang mempunyai ekstensi EXE atau SCR terlebih dahulu baru kemudian hapus file Shortcut (.LNK).

7. Tampilkan kembali folder yang telah disembunyikan oleh virus. Untuk mempercepat proses tersebut, silahkan download tools UnHide File and Folder di http://www.flashshare.com/bfu/download.html.

Setelah diinstall, pilih direktori [C:\Documents and settings] dan folder yang ada di flash disk dengan cara menggeser ke kolom yang sudah tersedia. Pada menu [Attributes] kosongkan semua pilihan yang ada, kemudian klik tombol [Change Attributes].

8. Install security patch 'Microsoft Windows Shell shortcut handling remote code execution vulnerability-MS10-046'. Silakan download security patch tersebut di http://www.microsoft.com/technet/security/Bulletin/MS10-046.mspx


Seperti biasa, untuk pembersihan secara optimal dan menecegah infeksi ulang, sebaiknya install dan scan dengan antivirus yang up-to-date dan sudah dapat mendeteksi virus ini dengan baik.

sumber : dari lain

3 Situs Andalan untuk Mencari Teks Film

hei bloggers, kita kadang kadang kalau download film sering tak ada subtitles nya kan? nah ini dia website bagi para bloggers yang mau mendapatkan subtitles film download-an kalian dengan mudah

Koleksi film dalam bentuk digital yang disimpan di hardisk kadang tak selalu dilengkapi dengan subtitle yang diinginkan. Padahal, subtitle bisa berguna untuk menikmati film lebih lanjut, mulai dari memahami alur cerita hingga menangkap kata-kata sulit yang mungkin diucapkan pemainnya.

Untungnya, ada situs-situs internet yang menyediakan subtitle untuk di-download kolektor film. Berikut adalah tiga di antaranya:

AnySubs.com

AnySubs menyediakan file teks untuk film dengan format DivX secara gratis. Di situs ini pengguna bisa melihat-lihat koleksi subtitle yang ada berdasarkan urut abjad maupun melihat Top 100 judul yang paling banyak di-download.

Kebanyakan file di AnySubs menggunakan format SRT. Situs itu menyediakan pencarian subtitle berbagai bahasa, termasuk Bahasa Indonesia. Namun koleksinya akan tergantung dari keaktifan komunitas karena kebanyakan subtitle yang ada disumbangkan oleh komunitas.

Subs.to

Tampilan awal Subs.to menyerupai Google, sehingga mengesankan dirinya sebagai mesin cari subtitle. Selain lewat pencarian ala Google itu, pengguna juga bisa melihat Search Cloud untuk melihat kata kunci yang populer.

Beberapa informasi penting ditampilkan sebelum mengunduh subtitle, termasuk ukuran file, format subtitle (srt atau sub) dan tingkat frames per second yang digunakan.

Subtitles.com.br

Dibandingkan dua di atas, Subtitles.com.br adalah yang paling lengkap. Pertama, ia menyediakan cukup banyak pilihan file, mulai dari sub, srt hingga txt.

Kedua, Subtitles.com.br menyediakan preview subtitle yang akan di-download. Ini tentunya memudahkan pengguna untuk melihat dulu, apakah kualitas teks yang ditampilkan cukup baik atau tidak.

Nah, yang ketiga, Subtitles.com.br menyediakan sebuah piranti lunak gratisan bernama Subtitles 1.1. Lewat software untuk Windows ini, pengguna bisa klik kanan pada file film yang diinginkan untuk mencari subtitle yang sesuai.

sumber : dari lain

Three Kingdoms Indonesia - Wavegame

hai bloggers, mungkin beberapa dari kalian sudah memainkan game online ini, namun apa salahnya jika kita ulas balik lagi?

Introduction

Menjelang akhir tahun pengumuman game online baru untuk tahun 2010 terus bergulir dari para publisher lokal kita, kali ini kejutan terbaru datang dari publisher yang selama ini dikenal dengan game online bertipe imut Angel Love Online dan Emil Chronicle Online, WaveGame berencana untuk merilis 3 Kingdom Online, sebuah game online yang dibuat berdasarkan sejarah negeri China yang sangat terkenal yaitu Kisah Tiga Kerajaan atau yang lebih dikenal sebagai Romance of the Three Kingdoms di dunia game pada pertengahan tahun 2010 nanti.

Features

3 Kingdom Online mengisahkan perang penyatuan China di jaman 3 Kerajaan yang membuat pemain seakan terbawa ke dalam era perang sungguhan di jaman itu. Game yang mengangkat cerita sejarah China ini adalah Game Online 3D MMO campuran 60% RPG, 30% Simulation, dan 10% Strategy.

Di sini pemain akan dituntut untuk mengatur strategi untuk berperang dengan player kerajaan lainnya yang dimana kondisinya seperti perang sungguhan di jaman 3 kerajaan. Selain itu game ini mempunya battle siege engine yang mirip transformer (catapult, siege weapon). Selain itu ada juga perang di laut dengan menggunakan kapal perang. Satu2 nya game online yang mempunyai tema peperangan di laut dengan kapal perang.

Bagi kalian yang pernah melihat Red Cliff, atau memainkan game2 three kingdom seperti Dynasty Warrior, dan lain2nya, kalian kali ini dapat bermain menjadi salah satu prajurit di dunia tiga kerajaan dan bertemu tokoh2 terkenal jaman itu, serta merasakan bagaimana berperang yang sebenarnya di jaman tiga kerajaan. Kalian juga dapat menggunakan tokoh2 3 kerajaan ternama seperti Cao Cao, Liu Bei, dan Sun Quan atau berperang bersama dengan mereka untuk menyatukan China.

Cerita pertama akan dimulai dari pemberontakan pasukan kuning yang dimana China dalam keadaan kacau.

Game ini, karena mempunyai unsur perang dan strategi yang kental, maka cocok untuk mereka yang sudah bekerja dan berbisnis karena selain seru untuk beradu strategy satu sama lain. Jangan remehkan mereka yang masih anak SD/SMP/SMA karena di dalam game ini bisa jadi strategy anak kecil bisa mengalahkan orang dewasa.

Oleh karena itu game ini benar2 satu2nya game yang bisa melibatkan semua orang dari anak kecil sampai orang dewasa, segala profesi kerjaan dan bisnis, wanita maupun pria. Karena yang diperlukan adalah tactic yang tepat untuk menguasai seluruh dataran China. Semua itu dapat diwujudkan di dalam Game Online Massive War 3 Kerajaan ini. Tunjukkan bahwa strategi dan taktikmu mampu mengalahkan lainnya!!!

Berikut adalah data PC Requirement yang kamu butuhkan untuk dapat bermain 3 Kingdom.

Minimal :
CPU : Pentium 4 2GHz
Ram : 1 Gb
VGA : GeForce 6200 (128MB) up
HDD space ： 2G up
OS ： Win2000,Xp up
Direct X ： Direct X9.0c up
Sound ： Support Direct Sound card

Recommended :
CPU : Intel core2duo 1.8GHz UP
Ram : 2 Gb
VGA : GeForce 8600GT (256MB GDDR3) up
HDD space ： 2G up
OS ： Win2000,Xp up
Direct X ： Direct X9.0c up
Sound ： Support Direct Sound card

Job-job yang ada dalam game ini :
- job novice : male , female

- job 1 male : male guardsman
- job 1 female : female life guard

- job 2 male :
*tie dun bing << ini seperti tb (pake tameng + 1 senjata)
job 3 : Elite Tie Dun-Bing
*great sword
job 3: Elite big sword
*long archer
job 3: Crack length Archer
*pikeman
job 3: Elite Pikemen
*hussar <<< cavalry
job 3: Elite Light Cavalry
- job 2 female :
*killer <<< asasin
job 3: Killer Elite
*dancer
job 3: Elite dancers
*jian-bing
job 3: Elite Jian-Bing << pake long sword
*female-archer
job 3: Elite Female Archers
*militant fight bing
job 3: Elite soldiers armed fights
*bow cavalry
job 3: Elite cavalry bow


piaraan:
1. Okami ---> wolf ---> elite wolf
2. falcon ---> fighter ---> elite fighter


ket: job1 lvl 20, job 2 lvl 60, job 3 lvl 120
job hero:
1. warrior --> tiger, teeth will
2. paladin --> jian hao, imperial guard
3. advisor --> Ph.D, advisors
4. warlock --> master, taoists

sumber : dari lain

Office 365, Andalan Microsoft Saingi Google Apps

hello dear bloggers, siapa bilang Google Apps tidak akan muncul pesaingnya? ternyata diam diam microsoft sudah menciptakan Office 365 yang mereka percaya bisa menyaingi Google Apps. kita lihat selengkapnya yuk!

Microsoft baru saja meluncurkan Office 365, aplikasi Office dan email berbasis web dalam bentuk langganan berbayar.

Office 365 rupanya menjadi andalan Microsoft untuk menyaingi Google Apps, aplikasi pengolah kata dan spreadsheet versi web yang ditawarkan Google bagi para pebisnis seharga USD 50 (sekitar Rp 446 ribu) per tahun.

Sementara Microsoft, menawarkan layanan barunya ini dengan biaya sedikit lebih mahal dari Google, yakni USD 72 (Rp 642 ribuan) per tahun. Pengguna yang ingin menjajalnya, sudah bisa mendaftar untuk versi free test dan layanan ini segera dikomersilkan mulai tahun depan.

"Konsumen akan mendapatkan yang terbaik dalam segala hal berhubungan dengan produktivitas, selama 365 hari," kata President Business Division Microsoft, Kurt DelBene, dilansir The Seattle Times.

Delbene memberikan catatan bahwa ini adalah salah satu upaya Microsoft untuk mendorong ke arah cloud computing. "Kami yakin, ini salah satu tranformasi paling berdampak yang akan terjadi dalam generasi kita," tambahnya.

Bagi perusahaan dengan jumlah pegawai kurang dari 25 orang, Microsoft menawarkan layanan bulanan USD 6 (Rp 53 ribu) per bulan yang merupakan kombinasi Office Web Apps berisi Word, Excel, PowerPoint, dengan SharePoint untuk kolaborasi, Exchange untuk email dan Lync untuk komunikasi.

Untuk jumlah pegawai yang lebih besar, Microsoft menawarkan kombinasi layanan seharga USD 2 hingga USD 27 (Rp 17 ribu - Rp 240 ribuan) per pengguna, sehingga perusahaan bisa menakar paket software untuk pegawai dengan jenis pekerjaan berbeda-beda, apakah itu untuk akuntan atau pegawai lainnya.

sumber : dari lain

Varenicline

Deskripsi:
Varenicline adalah agen penghenti merokok. Obat ini bekerja di otak dengan cara menghambat efek menyenangkan dari rokok. Hal ini menurunkan keinginan untuk merokok.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Dosis:

1. 1 mg melalui mulut (per oral) 2 kali sehari, diikuti dengan titrasi selama 1 minggu.
2. Hari 1-3: 0.5 mg melalui mulut (per oral), 1 kali sehari
3. Hari 4-7: 0.5 mg melalui mulut (per oral), 2 kali sehari
4. Hari 8-akhir masa pengobatan: 1 mg melalui mulut (per oral), 2 kali sehari
5. Durasi: 3-6 bulan

Pelaksanaan:
Mulai dosis 1-2 minggu sebelum sasaran tanggal berhenti.

Efek Samping:
Mual, insomnia, sakit kepala, mengantuk, kepeningan, mimpi yang aneh, kelelahan, ketidaknyamanan perut, peningkatan nafsu makan.

Instruksi Khusus:
Gunakan dengan hati-hati pada pasien dengan disfungsi ginjal, mereka yang sedang menjalani dialisis dan pasien dengan penyakit psikiatrik yang serius.

sumber : dari lain

Nicotine Gum

Deskripsi:
Nicotine gum adalah pencegah merokok. Nicotine gum bekerja dengan menyediakan nikotin dengan kadar rendah, yang membuat berhenti merokok dengan mengurangi tanda-tanda fisik dari gejala-gejala ketagihan.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Daya obat yang tersedia:
2 mg/permen karet, 4 mg/permen karet

Dosis:

1. 6-12 permen karet/hari selama 3 bulan, sebelum penurunan bertahap
2. ≤20 rokok/hari: 2 mg permen karet (Dosis maksimum: 24-25 permen karet/hari)
3. >20 rokok/hari: 4 mg permen karet (Dosis maksimum: 15 permen karet/hari, Durasi maksimum: 12 bulan)

Efek Samping:
Rasa sakit di mulut, tersedak, dyspepsia, dan sakit tenggorokan.

Instruksi Khusus:

1. Berhenti merokok secara total sebelum memulai terapi.
2. Permen karet harus dikunyah dengan lambat hingga rasanya menjadi kuat kemudian letakkan antara dinding pipi dan gusi untuk memfasilitasi penyerapan nicotin melalui oral mucosa. Permen karet harus dikunyah dengan lambat dan sebentar-sebentar selama 30 menit ketika keinginan merokok terjadi.

sumber : dari lain

Nicotine Inhaler

Deskripsi:
Nicotine Inhaler adalah pencegah merokok. Nicotine Inhaler bekerja dengan menyediakan nikotin dengan kadar rendah, yang membuat berhenti merokok dengan mengurangi tanda-tanda fisik dari gejala-gejala ketagihan.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Daya obat yang tersedia:
10 mg/cartridge (isi)

Dosis:

1. Dosis yang biasa: 6-12 isi/hari selama 12 minggu, kemudian kurangi secara bertahap selama 4-12 minggu.
2. Durasi maksimum: 6 bulan

Efek Samping:
Iritasi lokal pada mulut dan tenggorokan, batuk, rhinitis, ketidaknyamanan perut, tersedak.

Instruksi Khusus:

1. Berhenti merokok secara total sebelum memulai terapi.
2. Gunakan inhaler seperti menggunakan rokok, ambil 4 isapan/menit. Gunakan selama 20 menit setiap kali muncul keinginan merokok. Inhaler akan habis sekitar 4 sesi penggunaan. Satu cartridge (isi) bisa menggantikan 4 rokok.

sumber : dari lain

Nicotine Lozenge

Deskripsi:
Nicotine Lozenge adalah pencegah merokok. Nicotine Lozenge bekerja dengan menyediakan nikotin dengan kadar rendah, yang membuat berhenti merokok dengan mengurangi tanda-tanda fisik dari gejala-gejala ketagihan.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Daya obat yang tersedia:
1 mg/loz

Dosis:

1. 1 loz setiap 1-2 jam
2. Dosis yang biasa: 8-12 loz/hari
3. Kurangi dosis secara bertahap setelah 3 bulan dan hentikan penggunaan ketika hanya 1-2 loz/hari digunakan
4. Dosis maksimum: 25 loz/hari
5. Durasi maksimum: 6 bulan

Efek Samping:
Iritasi lokal pada mulut dan tenggorokan, batuk, rhinitis, ketidaknyamanan perut, tersedak.

Instruksi Khusus:

1. Berhenti merokok secara total sebelum memulai terapi.
2. Harus dihisap dengan lambat sampai rasanya semakin kuat. Diamkan loz antara dinding pipi dan gusi. Ketika rasanya menghilang, ulangi proses hingga lozenge selesai (sekitar 30 menit).

sumber : dari lain

Nicotine Nasal Spray

Deskripsi:
Nicotine nasal spray adalah pencegah merokok. Nicotine nasal spray digunakan untuk menghilangkan gejala ketagihan pada orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Nicotine nasal spray ini harus digunakan sebagai bagian dari program penghentian merokok yang komprehensif.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Daya obat yang tersedia:
500 mcg/spray

Dosis:

1. 1 semprotan (spray) ke dalam masing-masing lubang hidung seperti yang diperlukan.
2. Dosis maksimum: 2 semprotan/jam atau 64 semprotan/hari
3. Durasi maksimum: 3 bulan

Efek Samping:
Iritasi hidung, rhinitis, iritasi tenggorokan, mata berair, batuk.

Instruksi Khusus:

1. Berhenti merokok secara total sebelum memulai terapi.
2. Berikan ke dalam hidung melalui metered dose spray pump. Miringkan kepala sedikit ke belakang. Jangan mengendus, menelan atau menghirup melalui hidung selama pengaturan, karena akan menyebabkan iritasi.

Nicotine Patch

Deskripsi:
Nicotine Patch adalah pencegah merokok. Nicotine Patch bekerja dengan menyediakan nikotin dengan kadar rendah, yang membuat berhenti merokok dengan mengurangi tanda-tanda fisik dari gejala-gejala ketagihan.

Indikasi:
Membantu untuk berhenti merokok.

Daya obat yang tersedia: 15 mg/16 jam (30 cm²), 10 mg/16 jam (20 cm²), 5 mg/16 jam (10 cm² potongan kecil (patch) selama 12 minggu kemudian ganti ke dosis patch lebih kecil selama 2-3 minggu.

>20 rokok/hari: 30 cm² patch selama 12 minggu kemudian ganti ke dosis patch lebih kecil selama 2-3 minggu.

Efek Samping:
Reaksi kulit lokal ringan (erythema, gatal-gatal), ketidaknyamanan perut, sakit kepala.

Instruksi Khusus:

1. Berhenti merokok secara total sebelum memulai terapi.
2. Gunakan 1 patch (potongan kecil) di area kulit utuh yang bersih, kering dan tanpa bulu pada batang atau lengan tangan atas dengan kesadaran. Pindahkan patch setelah 16 jam pada saat tidur. Putar-putar bagian yang diberikan patch tersebut.

sumber : dari lain